Ateliers

Les ateliers permettent de partager un moment de bien-être en collectif.  

Au sein de "La maison du bien-être" de Menton
Séances de bien-être pour vous apprendre à prendre soin de vous et de vos proches, au quotidien.

Comment soulagez vous vos maux de grosse

L'automassage

du corps

Le corps en perpétuel changement, de nouvelles gènes

apparaissent fréquemment. 

L'atelier d'automassage de la femme enceinte, permet  d'obtenir des gestes et manoeuvres afin qu'elles puissent auto soulager leurs douleurs au quotidien.

Au programme: massages, étirements et relaxation.

Blacktop

L'automassage 

de la poitrine

La façon dont la femme percoit sa poitrine, influence l'image qu'elle a de son corps et comment elle incarne sa féminité. Le sein est un organe dont on doit prendre soin, que se soit pour son esthétique, pour la prévention de cancer ou pour sa fonction  première: l'allaitement.

Au programme: Anatomie, palpation,gestes de massage du quotidien, gestes pour la lactation.

La méditation de la piscine

Nous sommes tous soumis à différents stress, qu'ils soit positifs ou négatifs. Ces stress engendre des déséquilibres, physique, psychique mais également énergétique. En suivant différents exercices nous remettront en circuit l'énergie des méridiens bloqués et augmenterons notre énergie vitale.

Au programme: étirements, massages, polarités, magnétisme,visualisation, qi qong...

Rééquilibrage

énergétique

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Massage
parent-enfant

Cet atelier permet de partager un moment de complicité avec votre enfant. L'objectif de l'atelier est d'apprendre des gestes simples et astuces pour masser son enfant et vous faire masser en retour. Un moment de partage original et ludique.

Bébé heureux
Initiation au
massage bébé

De 0 à 10 mois, profitez d'un moment priviligié avec votre enfant. Vous apprendrez des gestes simples afin de détendre, soulager, stimuler et créer un fort lien d'attachement avec votre bébé.

initiation au massage pour couple.jpg
Initiation au
massage en duo

Vous voulez vous essayer au massage? Je vous propose un atelier d'initiation en duo, où vous pourrez apprendre des techniques et gestes simples en vous massant mutuellement afin de vous détendre sans vous fatiguer.